Enfoque continuo (AF-C) en carreras: cómo configurarlo para no fallar
Por qué el enfoque continuo es imprescindible con corredores que se acercan, cuánta profundidad de campo tienes realmente y cómo ajustar el seguimiento.
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En una carrera, la mayoría de fotos falladas no están movidas: están desenfocadas. El corredor viene hacia ti, y entre que la cámara enfoca y que el obturador dispara, ya no está donde estaba. El enfoque continuo existe para resolver exactamente eso.
Cuánto se mueve el corredor respecto a tu zona nítida
Con un 200 mm a f/2.8 enfocando a 15 metros, en formato completo, la profundidad de campo es de unos 0,9 metros (de 14,55 a 15,48 m). Un corredor a 4 m/s recorre esos 0,9 metros en poco más de dos décimas de segundo.
A 10 fotos por segundo, entre una foto y la siguiente el corredor avanza 40 cm: casi media profundidad de campo. Si la cámara no corrige el enfoque en cada disparo, en la tercera foto de la ráfaga ya está fuera.
| Configuración (formato completo) | Profundidad de campo |
|---|---|
| 200 mm f/2.8 a 15 m | 0,93 m |
| 200 mm f/4 a 15 m | 1,33 m |
| 200 mm f/5.6 a 15 m | 1,87 m |
| 200 mm f/2.8 a 8 m | 0,26 m |
| 70 mm f/2.8 a 8 m | 2,22 m |
Fíjate en la cuarta fila: a 8 metros con un 200 mm, tienes 26 cm. Por eso los corredores muy cerca son los más difíciles de enfocar.
La configuración básica
- Modo de enfoque: continuo (AF-C en Nikon y Sony, AI Servo en Canon).
- Botón de enfoque separado del disparador (enfoque con el pulgar, o back-button focus). Así puedes mantener el seguimiento sin disparar y disparar sin perder el seguimiento.
- Prioridad: en enfoque continuo, muchas cámaras permiten elegir entre prioridad al disparo o al enfoque. Para corredores que se acercan a ritmo constante, un ajuste equilibrado o con prioridad al enfoque en la primera foto suele dar más fotos nítidas.
- Zona de enfoque: lo vemos en zonas de enfoque y detección de ojos.
Ajustes de seguimiento
Las cámaras avanzadas tienen parámetros para afinar el seguimiento. Los nombres cambian (casos AF en Canon, sensibilidad de seguimiento en Sony y Nikon), pero los conceptos son estos:
- Sensibilidad o "bloqueo": cuánto espera la cámara antes de saltar a otro sujeto que se cruza. En carreras, con corredores que se cruzan constantemente por delante, conviene que la cámara sea poco sensible: que se mantenga en el corredor que sigues aunque otro pase delante un instante.
- Aceleración/desaceleración: cuánto cambia la velocidad del sujeto. Un corredor va a ritmo bastante constante: valor bajo o estándar.
- Cambio de punto AF: si el sujeto se mueve por el encuadre. Con corredores de frente, poco.
Técnica
- Elige al corredor cuando todavía está lejos y empieza a seguirlo con el botón de enfoque pulsado.
- Mantén el punto de enfoque en el pecho (en el dorsal) o en la cara.
- Dispara una ráfaga corta cuando entra en tu distancia ideal.
- Suelta, elige al siguiente y repite.
No intentes enfocar en el último momento: dale a la cámara unos metros para "engancharse" al sujeto.
Si sigues fallando
- Comprueba que no estás en enfoque único (AF-S/One Shot) sin darte cuenta.
- Cierra un paso el diafragma: de f/2.8 a f/4 ganas un 40 % de profundidad de campo.
- Aléjate un poco: a más distancia, más profundidad de campo.
- Comprueba el microajuste del objetivo si usas una réflex: un objetivo que enfoca ligeramente por delante o por detrás falla de forma sistemática.