Guide
Tutto quello che serve sapere per organizzare una gara podistica, fotografarla e correrla. Con calcoli che puoi verificare e la fonte di ogni dato.
Le guide sono scritte in spagnolo. I titoli portano alla versione spagnola.
Organising a race
Permits, insurance, budget, volunteers and everything else it takes to put on a running event in Spain.
12 guide
- Cómo organizar una carrera popular, paso a pasoSolo in spagnolo
- Avituallamientos de una carrera: dónde ponerlos y cuánto prepararSolo in spagnolo
- Calendario para organizar una carrera: qué hacer cada mesSolo in spagnolo
- Cómo conseguir patrocinadores para tu carreraSolo in spagnolo
- Cómo diseñar y medir el recorrido de una carreraSolo in spagnolo
- Cómo organizar las fotos de tu carrera (y que lleguen a los corredores)Solo in spagnolo
- Después de la carrera: clasificaciones, reclamaciones y balanceSolo in spagnolo
- Inscripciones de una carrera: precios, plazos y devolucionesSolo in spagnolo
- Permisos para organizar una carrera popular en EspañaSolo in spagnolo
- Presupuesto de una carrera popular: partidas y cómo calcularloSolo in spagnolo
- Seguros obligatorios para una carrera popularSolo in spagnolo
- Voluntarios para una carrera: cuántos necesitas y cómo organizarlosSolo in spagnolo
The sports photography business
Pricing, finding races, workflow, invoicing and image rights for race photographers.
10 guide
- Cómo ganar dinero con la fotografía de carreras popularesSolo in spagnolo
- Cómo conseguir tus primeras carreras como fotógrafo deportivoSolo in spagnolo
- Cómo editar miles de fotos de una carrera en LightroomSolo in spagnolo
- Cuánto cobrar por fotografiar una carrera (y por cada foto)Solo in spagnolo
- De la tarjeta a la venta en 24 horas: flujo de trabajo para fotos de carrerasSolo in spagnolo
- Derechos de imagen al fotografiar y vender fotos de carrerasSolo in spagnolo
- Dónde colocarte para fotografiar una carreraSolo in spagnolo
- Fotógrafo deportivo autónomo: facturación e impuestos, lo básicoSolo in spagnolo
- Marcas de agua en fotos de carreras: proteger sin estropearSolo in spagnolo
- Qué equipo necesitas para fotografiar carreras popularesSolo in spagnolo
Sports photography technique
Shutter speed, autofocus, ISO, depth of field, filters and buffer, with real calculations for photographing runners.
15 guide
- Velocidad de obturación para fotografiar corredores: cuánta necesitas de verdadSolo in spagnolo
- Balance de blancos y luz mixta en carreras nocturnasSolo in spagnolo
- Barrido (panning) con corredores: velocidades, técnica y estabilizadorSolo in spagnolo
- Composición en fotos de carreras: encuadres que el corredor quiereSolo in spagnolo
- Contraluz, medición y flash de relleno en salidas al amanecerSolo in spagnolo
- Diafragma y profundidad de campo con teleobjetivo en carrerasSolo in spagnolo
- Enfoque continuo (AF-C) en carreras: cómo configurarlo para no fallarSolo in spagnolo
- Filtro polarizador en carreras: reflejos, asfalto mojado y cielosSolo in spagnolo
- Filtros ND en fotografía deportiva: cuándo y cuántos pasosSolo in spagnolo
- ISO en fotografía deportiva: cuándo subirlo sin miedoSolo in spagnolo
- Modo manual con ISO automático: la forma más cómoda de fotografiar carrerasSolo in spagnolo
- Obturador electrónico o mecánico en carreras: distorsión, bandas y LEDSolo in spagnolo
- Ráfaga, búfer y tarjetas: cuánto aguanta tu cámara en una llegada masivaSolo in spagnolo
- Teleobjetivos y multiplicadores para fotografiar carrerasSolo in spagnolo
- Zonas de enfoque y detección de ojos con multitudes de corredoresSolo in spagnolo
Bibs, chips and race timing
How timing chips and mats work, chip types, timing costs and how to wear your bib.
10 guide
- Cómo funciona el cronometraje con chip en una carreraSolo in spagnolo
- Alfombras de cronometraje: qué son y cómo leen el chipSolo in spagnolo
- Cajones de salida y asignación de dorsales: cómo funcionanSolo in spagnolo
- Cómo colocarse el dorsal (para que el chip lea y salgas en las fotos)Solo in spagnolo
- Cómo se leen los dorsales en las fotos de una carreraSolo in spagnolo
- Cuánto cuesta cronometrar una carrera popularSolo in spagnolo
- El dorsal: materiales, tamaño y qué información llevaSolo in spagnolo
- Por qué el chip no ha leído mi tiempo (y cómo evitarlo)Solo in spagnolo
- Puntos intermedios y tiempos parciales: para qué sirven y cómo se usanSolo in spagnolo
- Tipos de chip para carreras: desechable, de zapatilla y activoSolo in spagnolo
Runner's guide
Your first race, timing, pacing, nutrition, gels, hydration and common running injuries.
19 guide
- Geles energéticos para correr: qué son, cuándo tomarlos y cuántosSolo in spagnolo
- Tu primera carrera popular: guía para no ir perdidoSolo in spagnolo
- 5K, 10K, media maratón y maratón: diferencias y cuál elegirSolo in spagnolo
- Carga de hidratos antes de una maratón: cómo hacerlaSolo in spagnolo
- Desayuno antes de una carrera: qué comer y cuándoSolo in spagnolo
- El día de la carrera, paso a pasoSolo in spagnolo
- Fascitis plantar en corredores: dolor en el talón al levantarteSolo in spagnolo
- Geles en la media maratón: cuándo y cuántos tomarSolo in spagnolo
- Hidratación en carrera: cuánto beber y cuándo tomar salesSolo in spagnolo
- Periostitis tibial: dolor en la espinilla al correrSolo in spagnolo
- Por qué me duele la rodilla al correr: la rodilla del corredorSolo in spagnolo
- Problemas de estómago al correr: por qué pasan y cómo prevenirlosSolo in spagnolo
- Qué cenar el día antes de una carreraSolo in spagnolo
- Qué llevar a una carrera popular: la lista completaSolo in spagnolo
- Ritmo de carrera: cómo no salir demasiado rápido (y otros errores del debutante)Solo in spagnolo
- Síndrome de la cintilla iliotibial: dolor en la parte externa de la rodillaSolo in spagnolo
- Tendinitis de Aquiles en corredores: tipos, síntomas y qué hacerSolo in spagnolo
- Tiempo oficial y tiempo neto: cuál es tu tiempo de verdadSolo in spagnolo
- Tipos de pisada: pronadora, neutra y supinadora, y lo que dice la evidenciaSolo in spagnolo
Running glossary
Race, timing and training vocabulary, explained briefly.
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