Guides
Practical guides to organising a running event, photographing it and running it, with calculations you can check and a source for every fact.
Our guides are written in Spanish. Each title links to the Spanish version.
Organising a race
Permits, insurance, budget, volunteers and everything else it takes to put on a running event in Spain.
12 guides
- Cómo organizar una carrera popular, paso a pasoSpanish only
- Avituallamientos de una carrera: dónde ponerlos y cuánto prepararSpanish only
- Calendario para organizar una carrera: qué hacer cada mesSpanish only
- Cómo conseguir patrocinadores para tu carreraSpanish only
- Cómo diseñar y medir el recorrido de una carreraSpanish only
- Cómo organizar las fotos de tu carrera (y que lleguen a los corredores)Spanish only
- Después de la carrera: clasificaciones, reclamaciones y balanceSpanish only
- Inscripciones de una carrera: precios, plazos y devolucionesSpanish only
- Permisos para organizar una carrera popular en EspañaSpanish only
- Presupuesto de una carrera popular: partidas y cómo calcularloSpanish only
- Seguros obligatorios para una carrera popularSpanish only
- Voluntarios para una carrera: cuántos necesitas y cómo organizarlosSpanish only
The sports photography business
Pricing, finding races, workflow, invoicing and image rights for race photographers.
10 guides
- Cómo ganar dinero con la fotografía de carreras popularesSpanish only
- Cómo conseguir tus primeras carreras como fotógrafo deportivoSpanish only
- Cómo editar miles de fotos de una carrera en LightroomSpanish only
- Cuánto cobrar por fotografiar una carrera (y por cada foto)Spanish only
- De la tarjeta a la venta en 24 horas: flujo de trabajo para fotos de carrerasSpanish only
- Derechos de imagen al fotografiar y vender fotos de carrerasSpanish only
- Dónde colocarte para fotografiar una carreraSpanish only
- Fotógrafo deportivo autónomo: facturación e impuestos, lo básicoSpanish only
- Marcas de agua en fotos de carreras: proteger sin estropearSpanish only
- Qué equipo necesitas para fotografiar carreras popularesSpanish only
Sports photography technique
Shutter speed, autofocus, ISO, depth of field, filters and buffer, with real calculations for photographing runners.
15 guides
- Velocidad de obturación para fotografiar corredores: cuánta necesitas de verdadSpanish only
- Balance de blancos y luz mixta en carreras nocturnasSpanish only
- Barrido (panning) con corredores: velocidades, técnica y estabilizadorSpanish only
- Composición en fotos de carreras: encuadres que el corredor quiereSpanish only
- Contraluz, medición y flash de relleno en salidas al amanecerSpanish only
- Diafragma y profundidad de campo con teleobjetivo en carrerasSpanish only
- Enfoque continuo (AF-C) en carreras: cómo configurarlo para no fallarSpanish only
- Filtro polarizador en carreras: reflejos, asfalto mojado y cielosSpanish only
- Filtros ND en fotografía deportiva: cuándo y cuántos pasosSpanish only
- ISO en fotografía deportiva: cuándo subirlo sin miedoSpanish only
- Modo manual con ISO automático: la forma más cómoda de fotografiar carrerasSpanish only
- Obturador electrónico o mecánico en carreras: distorsión, bandas y LEDSpanish only
- Ráfaga, búfer y tarjetas: cuánto aguanta tu cámara en una llegada masivaSpanish only
- Teleobjetivos y multiplicadores para fotografiar carrerasSpanish only
- Zonas de enfoque y detección de ojos con multitudes de corredoresSpanish only
Bibs, chips and race timing
How timing chips and mats work, chip types, timing costs and how to wear your bib.
10 guides
- Cómo funciona el cronometraje con chip en una carreraSpanish only
- Alfombras de cronometraje: qué son y cómo leen el chipSpanish only
- Cajones de salida y asignación de dorsales: cómo funcionanSpanish only
- Cómo colocarse el dorsal (para que el chip lea y salgas en las fotos)Spanish only
- Cómo se leen los dorsales en las fotos de una carreraSpanish only
- Cuánto cuesta cronometrar una carrera popularSpanish only
- El dorsal: materiales, tamaño y qué información llevaSpanish only
- Por qué el chip no ha leído mi tiempo (y cómo evitarlo)Spanish only
- Puntos intermedios y tiempos parciales: para qué sirven y cómo se usanSpanish only
- Tipos de chip para carreras: desechable, de zapatilla y activoSpanish only
Runner's guide
Your first race, timing, pacing, nutrition, gels, hydration and common running injuries.
19 guides
- Geles energéticos para correr: qué son, cuándo tomarlos y cuántosSpanish only
- Tu primera carrera popular: guía para no ir perdidoSpanish only
- 5K, 10K, media maratón y maratón: diferencias y cuál elegirSpanish only
- Carga de hidratos antes de una maratón: cómo hacerlaSpanish only
- Desayuno antes de una carrera: qué comer y cuándoSpanish only
- El día de la carrera, paso a pasoSpanish only
- Fascitis plantar en corredores: dolor en el talón al levantarteSpanish only
- Geles en la media maratón: cuándo y cuántos tomarSpanish only
- Hidratación en carrera: cuánto beber y cuándo tomar salesSpanish only
- Periostitis tibial: dolor en la espinilla al correrSpanish only
- Por qué me duele la rodilla al correr: la rodilla del corredorSpanish only
- Problemas de estómago al correr: por qué pasan y cómo prevenirlosSpanish only
- Qué cenar el día antes de una carreraSpanish only
- Qué llevar a una carrera popular: la lista completaSpanish only
- Ritmo de carrera: cómo no salir demasiado rápido (y otros errores del debutante)Spanish only
- Síndrome de la cintilla iliotibial: dolor en la parte externa de la rodillaSpanish only
- Tendinitis de Aquiles en corredores: tipos, síntomas y qué hacerSpanish only
- Tiempo oficial y tiempo neto: cuál es tu tiempo de verdadSpanish only
- Tipos de pisada: pronadora, neutra y supinadora, y lo que dice la evidenciaSpanish only
Running glossary
Race, timing and training vocabulary, explained briefly.
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