Guides
Tout ce qu’il faut savoir pour organiser une course populaire, la photographier et la courir. Avec des calculs que tu peux vérifier et la source de chaque donnée.
Les guides sont rédigés en espagnol. Les titres renvoient à la version espagnole.
Organising a race
Permits, insurance, budget, volunteers and everything else it takes to put on a running event in Spain.
12 guides
- Cómo organizar una carrera popular, paso a pasoUniquement en espagnol
- Avituallamientos de una carrera: dónde ponerlos y cuánto prepararUniquement en espagnol
- Calendario para organizar una carrera: qué hacer cada mesUniquement en espagnol
- Cómo conseguir patrocinadores para tu carreraUniquement en espagnol
- Cómo diseñar y medir el recorrido de una carreraUniquement en espagnol
- Cómo organizar las fotos de tu carrera (y que lleguen a los corredores)Uniquement en espagnol
- Después de la carrera: clasificaciones, reclamaciones y balanceUniquement en espagnol
- Inscripciones de una carrera: precios, plazos y devolucionesUniquement en espagnol
- Permisos para organizar una carrera popular en EspañaUniquement en espagnol
- Presupuesto de una carrera popular: partidas y cómo calcularloUniquement en espagnol
- Seguros obligatorios para una carrera popularUniquement en espagnol
- Voluntarios para una carrera: cuántos necesitas y cómo organizarlosUniquement en espagnol
The sports photography business
Pricing, finding races, workflow, invoicing and image rights for race photographers.
10 guides
- Cómo ganar dinero con la fotografía de carreras popularesUniquement en espagnol
- Cómo conseguir tus primeras carreras como fotógrafo deportivoUniquement en espagnol
- Cómo editar miles de fotos de una carrera en LightroomUniquement en espagnol
- Cuánto cobrar por fotografiar una carrera (y por cada foto)Uniquement en espagnol
- De la tarjeta a la venta en 24 horas: flujo de trabajo para fotos de carrerasUniquement en espagnol
- Derechos de imagen al fotografiar y vender fotos de carrerasUniquement en espagnol
- Dónde colocarte para fotografiar una carreraUniquement en espagnol
- Fotógrafo deportivo autónomo: facturación e impuestos, lo básicoUniquement en espagnol
- Marcas de agua en fotos de carreras: proteger sin estropearUniquement en espagnol
- Qué equipo necesitas para fotografiar carreras popularesUniquement en espagnol
Sports photography technique
Shutter speed, autofocus, ISO, depth of field, filters and buffer, with real calculations for photographing runners.
15 guides
- Velocidad de obturación para fotografiar corredores: cuánta necesitas de verdadUniquement en espagnol
- Balance de blancos y luz mixta en carreras nocturnasUniquement en espagnol
- Barrido (panning) con corredores: velocidades, técnica y estabilizadorUniquement en espagnol
- Composición en fotos de carreras: encuadres que el corredor quiereUniquement en espagnol
- Contraluz, medición y flash de relleno en salidas al amanecerUniquement en espagnol
- Diafragma y profundidad de campo con teleobjetivo en carrerasUniquement en espagnol
- Enfoque continuo (AF-C) en carreras: cómo configurarlo para no fallarUniquement en espagnol
- Filtro polarizador en carreras: reflejos, asfalto mojado y cielosUniquement en espagnol
- Filtros ND en fotografía deportiva: cuándo y cuántos pasosUniquement en espagnol
- ISO en fotografía deportiva: cuándo subirlo sin miedoUniquement en espagnol
- Modo manual con ISO automático: la forma más cómoda de fotografiar carrerasUniquement en espagnol
- Obturador electrónico o mecánico en carreras: distorsión, bandas y LEDUniquement en espagnol
- Ráfaga, búfer y tarjetas: cuánto aguanta tu cámara en una llegada masivaUniquement en espagnol
- Teleobjetivos y multiplicadores para fotografiar carrerasUniquement en espagnol
- Zonas de enfoque y detección de ojos con multitudes de corredoresUniquement en espagnol
Bibs, chips and race timing
How timing chips and mats work, chip types, timing costs and how to wear your bib.
10 guides
- Cómo funciona el cronometraje con chip en una carreraUniquement en espagnol
- Alfombras de cronometraje: qué son y cómo leen el chipUniquement en espagnol
- Cajones de salida y asignación de dorsales: cómo funcionanUniquement en espagnol
- Cómo colocarse el dorsal (para que el chip lea y salgas en las fotos)Uniquement en espagnol
- Cómo se leen los dorsales en las fotos de una carreraUniquement en espagnol
- Cuánto cuesta cronometrar una carrera popularUniquement en espagnol
- El dorsal: materiales, tamaño y qué información llevaUniquement en espagnol
- Por qué el chip no ha leído mi tiempo (y cómo evitarlo)Uniquement en espagnol
- Puntos intermedios y tiempos parciales: para qué sirven y cómo se usanUniquement en espagnol
- Tipos de chip para carreras: desechable, de zapatilla y activoUniquement en espagnol
Runner's guide
Your first race, timing, pacing, nutrition, gels, hydration and common running injuries.
19 guides
- Geles energéticos para correr: qué son, cuándo tomarlos y cuántosUniquement en espagnol
- Tu primera carrera popular: guía para no ir perdidoUniquement en espagnol
- 5K, 10K, media maratón y maratón: diferencias y cuál elegirUniquement en espagnol
- Carga de hidratos antes de una maratón: cómo hacerlaUniquement en espagnol
- Desayuno antes de una carrera: qué comer y cuándoUniquement en espagnol
- El día de la carrera, paso a pasoUniquement en espagnol
- Fascitis plantar en corredores: dolor en el talón al levantarteUniquement en espagnol
- Geles en la media maratón: cuándo y cuántos tomarUniquement en espagnol
- Hidratación en carrera: cuánto beber y cuándo tomar salesUniquement en espagnol
- Periostitis tibial: dolor en la espinilla al correrUniquement en espagnol
- Por qué me duele la rodilla al correr: la rodilla del corredorUniquement en espagnol
- Problemas de estómago al correr: por qué pasan y cómo prevenirlosUniquement en espagnol
- Qué cenar el día antes de una carreraUniquement en espagnol
- Qué llevar a una carrera popular: la lista completaUniquement en espagnol
- Ritmo de carrera: cómo no salir demasiado rápido (y otros errores del debutante)Uniquement en espagnol
- Síndrome de la cintilla iliotibial: dolor en la parte externa de la rodillaUniquement en espagnol
- Tendinitis de Aquiles en corredores: tipos, síntomas y qué hacerUniquement en espagnol
- Tiempo oficial y tiempo neto: cuál es tu tiempo de verdadUniquement en espagnol
- Tipos de pisada: pronadora, neutra y supinadora, y lo que dice la evidenciaUniquement en espagnol
Running glossary
Race, timing and training vocabulary, explained briefly.
1 guide